Dobrý den,mám jeden dotaz je možné potom za nějakou dobu přestat z těmy žvíkačkami,náplastmi,prášky...nebo to má podobné účinky jako placebo?Odpovím si sám asi nelze že?takže si myslým že tyhle věci jsou zcela zbytečné a vydím v tom jenom medialní propagandu sponzorovanou tímto státem co jsi o tom myslíte vy?předem děkuji za odpověd a přeji krásný den.
Léky první linie (nikotin, vareniklin, bupropion) jsou prokazatelně účinné, na to existují jasně dané metody. Zvyšují 2-3x úspěšnost.
Dobrý den, je mi 16 let a protože poslední dobou mívám kvůli určitým problémům často deprese a už pomalu nevím co dělat, tak si začínám kupovat cigarety a kouřit. Vždycky mi to na chvilku pomůže. Vykouřím asi tak cigaretu za den, nebo dva. Chci se zeptat, jak moc mi toto může uškodit, když třeba budu další tři měsíce kouřit cigaretku za den ? Jestli třeba můžu dostat rakovinu, nebo nějakou jinou nemoc ? Díky
Za prvé, každá cigareta poškozuje, tedy uškodit může jakékoli kouření. Za druhé, pokud jde o depresi: je pravda, že po cigaretě se nálada na chvílku zlepší, ale pak se na delší dobu zhorší. Tedy, kouření depresi vyvolává a zhoršuje. Konečně k rakovině nebo jiné nemoci: to nevím a neví to nikdo - také nekuřáci jsou nemocní nebo mohou mít rakovinu. Kouření "jen" riziko naprosté většiny nemocí významně zvyšuje.
Dobrý den je mi 16 let. Kouřím asi od 13 let. Vykouřím deně 20-30 cigaret. Velice bych ctel prestat ale nedokazu si predstavit jit ven, a nezapalit si. Prosím o radu. Děkuji
K tomu, abyste neměl nutkavou potřebu cigarety, Vám mohou pomoci léky. Ale samotná představa nekuřácky stráveného dne je vždy na Vás, žádný lék Vám nezabrání kouřit. Pročtěte si předchozí odpovědi, najdete tam inspiraci. Protože se Vám nedaří přestat a zřejmě jste významně závislý na nikotinu, bylo by asi vhodné obrátit se na některé z center pro závislé na tabáku, kontakty na www.slzt.cz
Zdravim je mi 20 kouřim kolem 7 cigaret denně není to moc ale ani ne málo,asi stokrát sem přestalval kouřit ale nikdy dlouho nevydržim. Abstinenční příznaky bych vydržel jen mám problém při řízení automobilu,stava se ze mě za volantem zmatkující neurotik co se nedokáže soustředit když si zapálim problem odezní. Bohužel nemám tisíce na to abych si kupoval naplasti atd. aby mi pomohli, vím zní to divně když ty cigarety výjdou cenově na stejno ale 80 kč se líp snese za 2 dny než 2000 kč zaplatit za 1 den . Pere se to ve mě každý den,vim dávno že už nejní kouření v kurzu ale nedokažu přestat.
Máte pravdu, že to zní divně... Spočítal jste si, kolik jste nanosil za dobu, co kouříte, do trafiky? Udělejte to, bude to pro Vás užitečné číslo. Navíc náplasti budete potřebovat řádově jen 3 měsíce, pak nebudete ani kouřit ani kupovat léky. Tedy jednoznačně: investovat do náplastí se Vám vyplatí, zatímco každá cigareta Vám přináší další zbytečný výdaj. Nehledě na zdraví a délku života - průměrně jej jedna cigareta zkracuje o 11-30 minut. Tedy, na kolik si ceníte půlhodinku svého života?
Dobrý den pani doktorko jmenujise anna a jemi 14 let a jsem závislá na cigaretách.Chci přestat a nevím jak mám začit prosim vás porad te mi jak mám přestat děkuji za odpověd
Milá Anno, především si pročti předchozí odpovědi - myslím, že tam je všechno. Nevím také, jak moc kouříš, tedy jak moc jsi závislá a zda tedy budeš potřebovat nějaké léky ani nic konkrétního. Asi se budeš muset nejdřív pevně obrnit proti tlaku svých kamarádů, kteří Tě budou ke kouření lákat? Uvědomit si, že kouření není dospělá frajeřina, ale dětská nemoc? To by Ti mohlo pomoci odolávat svádění. Možná by bylo nejlepší zavolat do některého z center pro závislé na tabáku (WWW.SLZT.CZ viz centra léčby) nebo Linku pro odvykání kouření 844 600 500 v pracovní dny 14-18 hodin za místní hovorné z celé republiky.
