dobrý den chel bych se zeptat jestli po roku koureni muzu mit neco s plicema nebo nejak zemrit ??? predem dekuju
Zemřeme všichni, to naše jediná jistota. Jestli máte "něco s plícema", nemohu vědět, musel byste se nechat vyšetřit u plicního lékaře. Pokud jde o vliv kouření na zdraví či konkrétně na plíce: je individuální, tedy jsme na jedovaté látky tabákového kouře (přes 4000 chemikálií) různě citliví = někoho poškodí pár cigaret, někdo je odolný. Plicní tkáň tedy může být různě poškozená. Některé látky v plicích zůstanou navždy. Platí ale také, že čím více cigaret, tím vyšší riziko. Velmi dobré heslo je "každá cigareta poškozuje".
Dobrý den,chci přestat kouřit je mi 18 let a kouřím od 15.Kouřím zhruba 10-15 cigaret denně.CHci přestat hlavně kvůli sportu.Hraji vrcholově fotbal a už mi to hodně začíná dělat potíže hlavně jde o únavu.Njehorší je ,že nemám tak silnou vůli přestat už sem zkoušel,ale nejde to vzhledem mému prostředí kde se objevují samý kuřáci např.rodina,kamarádi...mohl bych dostat nějakou radu?děkuji
Bez pevného rozhodnutí to bohužel nejde. V případě, že by Vás trápily abstinenční příznaky (nervozita, deprese, nesoustředěnost, hlad atd.), by Vám pomohly léky. Ale ty v žádném případě Vaše rozhodnutí nenahradí. Pokud přestává kouřit někdo, kdo žije nebo pracuje s kuřákem, má to těžší - ale budete se s tím zkrátka muset vyrovnat. Mimochodem, zdarví poškozuje i pasivní kouření. Inspiraci byste mohl najít v řadě předchozích odpovědí.
Dobrý den,mám dotaz,včera jsem měla s kamarádkou vodní dýmku a za dva týdny mám jít na plicní. Půjde to poznat? Děkuji.
Ne. Ale jedna seance vodní dýmky vadá za několik DESÍTEK nebo dokonce STOVEK cigaret (je to hodně variabilní). Ovšem hlavně: Nejde ani tak o to, co si bude myslet plicní lékař, ale o Vás a Vaše tělo, proto rozhodně doporučuji vodní dýmku ani nic jiného nekouřit.
Dobrý den?chtěl jsem se optat,jaký den nebo časové období je při odvykání nejhorší?Je to individuální?Kouřil jsem 10 let,teď ke konci tak 30 denně.První dva dny jsem přežil celkem v pohodě,tak bych rád věděl na co se nachystat!Díky za odpověď.
Třeba na nic - to je opravdu individuální. Podstatné je Vaše pevné rozhodnutí a přesvedčení NEKOUŘIT a radost z toho (nikoli se litovat nebo na kouření vzpomínat nostalgicky). Obecně - většinou bývají nejhorší první 2-3 týdny, ale krize může přijít kdykoli. Přeji Vám, abyste Vy už zůstal jen v pohodě.
Dobrý den, nevím jestli se ptám správně v této poradně ale co je návykovější? Nikotin nebo alkohol? Díky
Rozhodně nikotin. Alkohol užívá většina populace bez toho, že by na něm byla závislá - závislých na alkoholu je kolem 4 %. I to je samozřejmě problém, který nechci zlehčovat. Ale kuřáků závislých na nikotinu je naprostá většina, kolem 70-80 %.
