Odpověď

Dobrý den, jsem těhotná v 33t.t. a kouřím,sice o dost méně než před tím cca. 5-6cigeret denně,ale chci s tím přestat a nejde mi to, prosím poraďte mi jak na to. Děkuji moc nashledanou

Především je výborné, že si uvědomujete, že je třeba přestat kouřit. Opravdu každá cigareta poškozuje nejen Vás, ale i dítě. Těžko na dálku konkrétně poradit, ale pokud rozumím, byla jste silný kuřák, zřejmě závislý na nikotinu. To je to, co Váš mozek chce a proč máte problém přestat. Zkuste si v lékárně koupit nikotinový inhalátor nebo nikotinové žvýkačky a vzít si je namísto cigarety. I když v těhotenství je nejlepší neužívat nic, zdravý rozum Vám řekne, že je vždy lepší čistý (samotný) nikotin z lékové formy než nikotin z cigarety, kde spolu s ním vdechujete tisíce dalších chemikálií. Viz též předešlé odpovědi týkající se těhotenství. Případně se můžete obrátit na některé z center pro závislé na tabáku, seznam je na www.slzt.cz . Držím Vám palce.