Laik | STOP KOUŘENÍ | Odborník

PORADNA LÉKAŘE

Dotaz: Dobrý den, začala jsem kouřit zhruba před 6 měsíci(někdy v dubnu) a to jen kvůli chuti a odreagování pač nejsem moc oblíbená a nemám moc přátel....

Odpověď: V kouři je několik tisíc látek, řada z nich hodně nebezpečných....

vstoupit do poradny

SOUTĚŽ
  chci soutěžit Připravujeme pro vás novou soutěž.
  chci soutěžit

Poradna uLékaře.cz
 

Poradna lékaře

 

Poradna lékaře byla uzavřena. Můžete zkusit vyhledat váš problém, nebo položit nový dotaz v poradně uLékaře.cz.


 Hledat  

Nalezeno 364 záznamů z celkového počtu 364, zobrazeny 26. - 30.

 1  2  3  4  5  [ 6 ]  7  8  9  10  11 
Romana
Dobry den, je mi 30 let, kourit jsem zacala asi ve 14 letech, v 19 letech se mi podarilo postupnym omezovanim prestat, bohuzel jenom na deset mesicu. Od te doby jsem pravidelny, silny kurak (30 cig. denne). Po dvou hodinach bez cigarety zacinam mit prvni priznaky, jako je bolest hlavy a nesoustredenost. Od te doby jsem zkousela prestat jenom jednou pred par lety, vydrzela jsem to ctyri dny. I presto ze jsem pouzivala nikotinove naplaste a zvykacky, jsem mela dost drasticke priznaky. Nebyla jsem v podstate schopna se vubec probudit, prospala jsem tak osmnact az dvacet hodin denne, vzhuru jsem vydrzela maximalne hodinu v kuse. Mela jsem prujem a trpela jsem nechutenstvim. Za ty ctyri dny jsem zhubla 6 kg.Kdyz jsem sla ven, silnice se mi doslova vlnila pred ocima, vsechno mi padalo z rukou. Prala bych si prestat kourit. Bojim se ale, ze budu mit stejne priznaky, preci jenom musim chodit do prace, mam psa, atd. Dosla jsem k zaveru, ze mi cigarety omezuji moji osobni svobodu a to mi vazne vadi. Jen se bojim tech fyzickych abstinencnich priznaku. Je mozne aby nikotinove naplasti vubec nepomahaly? Co by jste mi doporucila? Nejblizsi centrum pro zavisle dle stranek SLZT mam 70 km. Dekuji za odpoved.
Podstatné je, že ve Vás zřejmě dozrálo jasné rozhodnutí přestat. Pokud jde o účinek nikotinových náplastí, je možné, že jste měla malou dávku - z 30 cigaret se může vstřebat i 60-90 mg nikotnu a nejsilnější náplast na našem trhu má 25 mg. Ze žvýkačky (pokud ji správně žvýkáte!) se vstřebá necelá polovina. V zásadě lze odhadnout, že pokud máte abstinenční příznaky, máte nikotinu málo. Kromě toho existuje i lék vázaný na recept, který je ještě účinnější.Každopádně nepříjemné období bude jen přechodné, tedy držím palce.
zuzka opavska
dobry den,když držim dietu,jim 5krat denně pravidelně a vykouřim cca 5cigaret,mohu z cigaret přibyrat ? děkuji Zuzka
Z cigaret určitě ne. Problém ale můžete mít při odvykání - viz minulé odpovědi. Tedy raději přestaňte kouřit co nejdřív, dokud Vaše závislost není moc velká, pak by byl problém větší.
Honza
Dobry den pred 2 mesici jsem prodelal Mononukleozu a jaterni testy uz mam priblizne 2 mesice v poradku. Chtel jsem se zeptat jestli ma zvykaci tabak nejaky primy vliv na jatra nebo jestli mi muze nejak ohrozit jaterni testy nebo jestli s tim nejakym zpusobem souvisi. Predem dekuji.
Játra metabolizují (zpracovávají) většinu toxických látek, které se do těla dostanou. Také ze žvýkacího tabáku, i když jich zdaleka není tolik jako z kouře. Tedy je to zbytečná zátěž jater.
Lucie
Dobrý den, chci se zeptat,koupila jsem si el.cigaretu,ale mám strach z přibrání na váze, když přestanu kouřit klasické cigarety. Je možné, že nepřiberu, ani po této cigaretě? Děkuji za odpověď
Hmotnost vždy souvisí s poměrem výdeje a příjmu energie, tedy si zejména dejte pozor na to, co jíte a zda nezvyšujete příjem kalorií. Omezte zejména sladké, tučné a moučné, cvičte. Ale je pravda, že po zanechání kouření můžete přibrat i kvůli chybějícícmu vlivu nikotinu - ten zpomaluje vyprazdňování žaludku (jídlo tam déle leží, hlad může být proto jedním z abstinenčních příznaků). Na střevo působí obráceně, urychluje jeho činnost a tak můžete mít bez cigaret zácpu - snažte se tomu vyhnout, nejlépe kombinací potravin, hodně vlákniny, tekutin. Navíc nikotin zvyšuje spalování energie. Kritické období může trvat několik měsíců. Ale aby bylo riziko z nadbytečných kil podobné riziku kouření, bylo by třeba přibrat asi půl metráku, což se nejspíš nestane, průměrně se přiberou asi 4 kila za první rok, pak už zvyšování hmotnosti s kouřením nesouvisí - ovšem přibrat nemusíte vůbec. Nemá to ani žádnou souvislost s elktronickou cigaretou.
Lenka
Dobrý den, jsem lehká kuřačka, cca cigaret denne a bez cigaret kolikrat vydržím i týden i měsíc, nedělá mi to problém, ale dost často, když si zapálím a potáhnu si, škytnu. nevím čím to je, zda je to nejake varovani nebo jestli se určita cast tela brani. nevedeli byste co to muze zpusobovat? dekuji. LEnka
Těžko říci, mezi typické problémy kouření škytavka nepatří. Může to snad souviset s podrážděním žaludku po potažení - část látek z tabákového kouře se spolyká se slinami, to je to jednou z příčin např. žaludečních vředů.
 
 
 

Přihlášení uživatele

 
 

Nejste zaregistrování? Zapomenuté heslo

 
 
Test závislosti
 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Doporučujeme:  Revmatické nemoci