dobry den,když držim dietu,jim 5krat denně pravidelně a vykouřim cca 5cigaret,mohu z cigaret přibyrat ? děkuji Zuzka

Z cigaret určitě ne. Problém ale můžete mít při odvykání - viz minulé odpovědi. Tedy raději přestaňte kouřit co nejdřív, dokud Vaše závislost není moc velká, pak by byl problém větší.

Dobry den pred 2 mesici jsem prodelal Mononukleozu a jaterni testy uz mam priblizne 2 mesice v poradku. Chtel jsem se zeptat jestli ma zvykaci tabak nejaky primy vliv na jatra nebo jestli mi muze nejak ohrozit jaterni testy nebo jestli s tim nejakym zpusobem souvisi. Predem dekuji.

Játra metabolizují (zpracovávají) většinu toxických látek, které se do těla dostanou. Také ze žvýkacího tabáku, i když jich zdaleka není tolik jako z kouře. Tedy je to zbytečná zátěž jater.

Dobrý den, chci se zeptat,koupila jsem si el.cigaretu,ale mám strach z přibrání na váze, když přestanu kouřit klasické cigarety. Je možné, že nepřiberu, ani po této cigaretě? Děkuji za odpověď

Hmotnost vždy souvisí s poměrem výdeje a příjmu energie, tedy si zejména dejte pozor na to, co jíte a zda nezvyšujete příjem kalorií. Omezte zejména sladké, tučné a moučné, cvičte. Ale je pravda, že po zanechání kouření můžete přibrat i kvůli chybějícícmu vlivu nikotinu - ten zpomaluje vyprazdňování žaludku (jídlo tam déle leží, hlad může být proto jedním z abstinenčních příznaků). Na střevo působí obráceně, urychluje jeho činnost a tak můžete mít bez cigaret zácpu - snažte se tomu vyhnout, nejlépe kombinací potravin, hodně vlákniny, tekutin. Navíc nikotin zvyšuje spalování energie. Kritické období může trvat několik měsíců. Ale aby bylo riziko z nadbytečných kil podobné riziku kouření, bylo by třeba přibrat asi půl metráku, což se nejspíš nestane, průměrně se přiberou asi 4 kila za první rok, pak už zvyšování hmotnosti s kouřením nesouvisí - ovšem přibrat nemusíte vůbec. Nemá to ani žádnou souvislost s elktronickou cigaretou.

Dobrý den, jsem lehká kuřačka, cca cigaret denne a bez cigaret kolikrat vydržím i týden i měsíc, nedělá mi to problém, ale dost často, když si zapálím a potáhnu si, škytnu. nevím čím to je, zda je to nejake varovani nebo jestli se určita cast tela brani. nevedeli byste co to muze zpusobovat? dekuji. LEnka

Těžko říci, mezi typické problémy kouření škytavka nepatří. Může to snad souviset s podrážděním žaludku po potažení - část látek z tabákového kouře se spolyká se slinami, to je to jednou z příčin např. žaludečních vředů.

Vážená paní doktorko. Ze zájmu jsem pročítal dotazy se kterými se na vás kuřáci obracejí a musím říct, že vás hluboce obdivuji. Máte úžasnou trpělivost při odpovídání i na ty nejstupidnější a nejnaivnější dotazy kuřáků. Držím Vám palce.

Děkuji.